ЛЕТНИЕ СПОРТИВНЫЕ СБОРЫ "КОЧЕРГИН"
Пробей планку своих возможностей!
Тренируйся с нами!

Для взрослых и детей от 12 лет
Команда организаторов
  • Кочергин Андрей
    Тренер группы
    Занимается каратэ с 1978 года, президент IUKKK, 8 дан.
    С 1989 года основоположник спортивного ножевого боя в России
    Кандидат педагогических наук
    5-ти кратный чемпион Ленинградского военного округа по стрельбе из штатного оружия
    Рекордсмен вооруженных сил в упражнении ПМ-3 в 2003 году
    Писатель. Автор бестселлеров «Мужик с топором», «Как закалялась сталь 2 и 1/2», «... или смерть?»
    С 2013-2018 год старший преподаватель кафедры физической подготовки РВВДКУ
    С 2018 года директор научно-исследовательского института университета им. П.Ф.Лесгафта
    С 2011 года по настоящий день советник главы республики Ингушетии по безопасности
    С 2004 года миссионер русской православной церкви
    За 21 год провел более 300 семинаров и мастер-классов

  • Воробьёва Елена
    Организатор сборов
    Заслуженный мастер спорта по киокусинкай каратэ, 3 дан. 3-х кратная чемпионка мира, 3-х кратная чемпионка Европы. 14-кратная чемпионка России;
    Прошла трехмесячный курс "Учи деши" (внутренний ученик) в Японии
    Обладательница всероссийской премии "Золотой пояс"
    Обладательница всероссиийской премии "Надежда России"
    Мастер спорта международного класса по тайскому боксу. Призер чемпионата мира и Европы по тайскому боксу;
    Чемпионка мира по ашихара каратэ в абсолютной весовой категории;
    Серебряный призер чемпионата мира по французскому боксу сават;
    Чемпионка СПб по жиму лежа; призер чемпионата СПб по пауэрлифтингу и тяжелой атлетике;
    Аспирант НГУ им. П.Ф.Лесгафта
    Выпускница японского центра при консульстве Санкт-Петербурга (изучала 4 года японский язык)
    Руководитель клуба "Karatelife"
    Организатор 5-ти последних выездов на летние сборы под руководством Кочергина А.Н.
    Организатор спортивных лагерей клуба "Karatelife" на всех школьных каникулах, включая летние, в Ленобласти.



Почему надо ехать к нам на сборы?
  • 1
    Авторская методика от Кочергина Андрея Николаевича
    Всегда новые и интересные тренировки. Все выбранные решения обоснованы и понятны
  • 2
    Грамотная подача материала
    Есть главная тема, которая прорабатывается на протяжение всех сборов от простого к сложному. И даже человек далёкий от спорта поймет, что нужно делать и сможет в дальнейшем работать с полученными материалами самостоятельно
  • 3
    Иновационный подход в тренировках
    Андрей Николаевич является директором научно-исследовательского института СОТ и СЭП, НГУ им. П. Ф. Лесгафта, поэтому последние научные разработки в спорте ждут Тебя
  • 4
    Научный подход. Каждая тренировка, как методическое и теоретическое занятие
    Когда ты понимаешь, что ты делаешь и к чему должен прийти. Это совсем другой результат.
  • 5
    Атмосфера трудолюбия
    Большая часть участников сборов приезжают заряженными выкладываться на 100% и тренироваться на результат, из-за этого всегда есть с кем соперничать и на кого ровняться. На каждой тренировке ты получишь исчерпывающие комментарии о проделанной работе и индивидуальной результативности. Ведется рейтинг лучших учеников.
  • 6
    Тренировки с мотивированной группой под руководством грамотного тренера
    Никогда не сравнятся с самостоятельной работой. Задай себе встряску, выжми из себя максимум
  • 7
    Уникальные условия выбранного места, о которых ты прочитаешь ниже
    Это так классно, ни о чем не думать. Только тренироваться и отдыхать
Что Тебя ждет
Всё будет проходить на базе отдыха "Орехово", расположенной недалеко от Санкт-Петербурга, в живописном уголке Карельского перешейка на берегу озера Большое Барково. У нас будет собственный пляж, зал для занятий, площадка для занятий на улице. Ну и конечно с нами неповторимый Кочергин Андрей Николаевич, ваш тренер на сборах.

20 дней ты тренируешься, ешь, спишь, загораешь, купаешься. Никакой суеты, только отдых и работа над собой.

Где Ты будешь жить
Проживание в котеджных домиках, в Орехово
2-ух или 3-хместное размещение в комнатах с удобствами на этаже. Всегда есть горячая вода.
Почему мы выбрали именно это место?
  • На берегу озера с чистым пляжем
    Свежий лесной воздух
  • Сбалансированное 3х разовое питание
    Для спортсменов важно много и полноценно питаться
  • Отдельный спортивный зал для тренировок
    Дает широкие возможности для занятий смешанными единоборствами
  • Среди девственной карельской природы
    Создается ощущение деревни, что уникально для городских жителей. Невероятные закаты и виды леса вокруг делают место очень живописным
  • Недалеко от Санкт-Петербурга
    Возможность на выходных прогуляться по городу
  • Это известный спортивный лагерь
    Сюда приезжают многие секции из Санкт-Петербурга. Царит атмосфера тренировочного процесса и подготовки
Что будет на тренировках?
Основная тема сборов - удары ногами в голову
А также будут:
Беговая подготовка
Условные спарринги
Общая физическая подготовка
Специальная физическая подготовка
Семинарские занятия
Много теории по тренировочному процессу
Интересные решения
Что о нас говорят участники сборов
  • Кабанова София
    https://vk.com/sonyakabanova
    На эти сборы я ездила впервые и немного волновалась, незнакомые люди и место в принципе. Но условия оказались просто замечательными, а атмосфера дружелюбной и даже семейной)
    Тренировки были очень интересными и всегда я узнавала и пробовала что-то новое. Понравилось, что каждое движение было аргументировано , и я могла понимать, почему это делается именно так.
    Смена пролетела настолько быстро, что в конце было ощущение, будто ещё даже недели не прошло))
    Жаль, что было не так много мастер-классов, но интересные вечерние собрания, которые нередко превращались в целую лекцию, вполне их заменили
    Впечатлений очень много и все они положительные, поэтому в следующем году я очень постараюсь попасть на эти сборы снова. Спасибо огромное за ваш труд, Андрей Николаевич!
    И спасибо, что есть с кого брать пример, Елена Анатольевна
  • Косухин Юрий
    https://vk.com/gelius1989
    Зная как важно получать обратную связь от учеников, хочу сказать пару слов о прошедших сборах. Уже имея опыт семинаров Андрея Николаевича, я не испытывал иллюзий, не ждал каких то секретных техник. Я точно знал, что еду к хорошему педагогу, который доносит информацию от простой к сложной и в стройной системе. А главное доносит до любого в не зависимости от возраста, пола, подготовки и наличии мозга. Очень понравилась чуткость тренера. За всё время сборов мы ни разу не поймали перетренированность. Нагрузки были большие и часто субкритические, но всегда посильные и на следующей тренировке мы отнють не ползали, а всё так же выжимали себя.....в прямом смысле слова. Лужи пота. Вскрывались очень интересные мелочи в подготовке, технике ударов и тренировочном процессе о которых раньше не думал). На творческих встречах поднимались интересные вопросы питания и здоровья, что для спортсменов и таких как я, физкультурников, очень важно. Хочу сказать спасибо всем участникам, что стояли со мной в паре, отбивали мне рёбра и ноги. Без вас было бы не интересно. Спасибо Елена Анатольевна за организацию сборов и особенно за тренинг растяжки. И конечно спасибо Андрею Николаевичу за творческий подход, мотивацию и терпение в таком непростом деле. По предложениям и что хорошо бы улучшить, то есть такой вариант.....было много сказано про акцент удара и что его удобно ставить разбивая доски на верёвках. Так может что то придумать с этим в Болгарии. Немного пиломатериала, верёвка, набитые руки и можно дать человеку его желанный акцент.
  • Бессонов Аркадий
    https://vk.com/id18452
    Ребят, всем спасибо за эти дни, за дружный коллектив. Андрею Николаевичу и Елене Анатольевне огромное спасибо за шикарные, плодотворные тренировки, за искреннее отношение к каждому спортсмену. Я думаю каждый вынес для себя из тренировок что-то особенное. Я, к примеру, осознал на сколько безграничны возможности организма и сделал очередной шаг в преодолении себя. Понял на сколько важно передвижение и ноги в контактных видах спорта. Я понял важность личности в организации любого процесса! Искренне Рад, что провёл это время вместе с вами! Храни вас всех Господь.
  • Мельницкий Денис
    https://vk.com/idden4ik44
    Хотел бы выразить благодарность А. Н. Кочергину и Е. А. Воробьевой за организацию тренировочного процесса, когда каждый элемент, каждое упражнение или связка поясняется с точки зрения тактики, сопровождается комментариями и ответами на вопросы. Многие сегодняшние тренеры действуют авторитарно - "делай, как я сказал и делай молча ". Когда понимаешь, чтО выполняешь и зачем, явно и нагрузки воспринимаются легче.
  • Ершова Елена, родитель
    https://vk.com/id1872054
    ОГРОМНОЕ спасибо! Результат налицо, т.е везде: на ногах, руках, прессе, а главное в голове!!! Как это удалось Вам совместить несовместимое ... Отдых и тренировки. Спасибо за талант, за труд, за одновременно доброе и строгое отношение к детям!
  • Краснов Илья
    https://vk.com/id178412213
    Я хочу сказать всем огромное спасибо за прошедшие сборы. Особенно благодарю Андрея Николаевича за пролетевшие дни тренировок. Ни одного тренера так не интересно слушать. Я привез домой столько новых знаний, переданных вами, теперь придется постараться, чтобы сохранить их. Отдельное спасибо за советы, за поправленную спину. Кстати, написал поздновато, т.к. заболел, как только не стало слышно команды А. Н. "Не болеть!"
Вопросы и ответы
Что входит в стоимость
Что будет входить в стоимость
20 дней
15 дней
Тренировки
Проживание в котеджных домиках
Питание
Теоретические занятия
Длительность
31.07 - 19.08
05.08 - 19.08
Как это было ранее
Запишись на летние сборы!
Преодолей планку своих возможностей!
Укажите имя, фамилию и отчество
Укажите вашу электронную почту
Укажите свой номер телефона
Я согласен на обработку моих персональных данных
Свяжитесь с нами
+7-911-006-32-49
Запишись прямо сейчас