Марафон рекордов

3 недели, чтобы выйти на новый уровень физических возможностей

Приветствую всех участников

«Марафона рекордов»

Приветствую

всех участников

«Марафона рекордов»

Сейчас я познакомлю тебя со всей необходимой информацией. Все очень просто — разберешься один раз и дальше пойдет по накатанной

Я виртуальный тренер Елена Воробьева. Ты успешно зарегистрировался на «Марафон рекордов».

В Telegram-канал приходит задание на неделю

Нажми на ссылку и окажешься в этом канале, куда приходят задания.

Отрабатываешь или делаешь попытки предложенных заданий всю неделю

Формат и время выбираешь самостоятельно, исходя из своих временных возможностей

В конце недели записываешь задания, которые можешь выполнить на видео-таймер и отправляешь на номер проверяющего (указан в Telegram-канале)

Если не можешь сделать какое-то задание — это нормально, просто продолжай отрабатывать
и делать попытки. Оно обязательно получится.

Инструкция, как записать видео здесь

Поддерживаем друг друга в чате рекордиков, общаемся, делимся своими результатами. Здесь ты можешь задавать любые вопросы.

Жми на кнопку и добавляйся в чат поддержки

Чем больше заданий ты отправишь, тем выше будешь подниматься в рейтинге.

Большинство упражнений повторяются, и это помогает добиться прогресса в их выполнении.

Старайся тренироваться системно и делись своими рекордами в чате. Отмечайте меня в Stories Instagram, я буду репостить ваши успехи.

Промежуточные результаты подводятся каждую неделю, и в конце турнира формируется общий рейтинг

Начинаем в понедельник. До встречи!